머리부터 등, 척추를 지나 꼬리뼈까지 유연하게 연결되는 리듬으로, 부드럽게 쓸어 올리고 내리며 자극을 주어 신진대사를 활발하게 해주고 혈액이 원활하게 순환할 수 있도록 도움을 줍니다. 또 부교감 신경을 안정시켜 불면증 완화에도 효과가 좋은 마사지입니다. 신체의 피로를 풀어주는 것만이 아니라 심적, 정신적으로 안정감을 주는 효과에 더욱 집중하는 마사지 요법이라고 할 수 있습니다. 스포츠 마사지와 달리 오일을 듬뿍 발라 신체 곳곳의 혈관을 부드럽게 자극하며 진행되는 마사지로 독소 및 노폐물 배출, 림프 순환에 효과가 좋습니다.
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연구자들은 마사지 요법을받은 운동 선수들에 비해 심각한 통증이 더 효율적으로 감소한다는 것을 밝힌 American Journal of Physiology에 발표 된 연구를 발표했습니다. 제휴업체마다 상이합니다만, 예시를 들어 보면 60분 마사지 코스에는 풋 케어가 없고 90분 코스에는 풋 케어가 포함되어 있는 대표적인 경우가 있습니다. 발은 제2의 심장이라고 불릴 만큼 많은 혈관이 자리 잡고 있습니다. 그 혈관과 이어진 장기와 기관의 상태에 따라 발에도 통증이 나타납니다.
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